Щекотка на аппаратном массаже — одна из тех тем, о которых почему-то стесняются говорить вслух, хотя сталкивается с ней почти каждая вторая гостья, особенно на первых визитах.
Разберём, почему одни зоны щекочут, а другие нет, что с этим делать прямо на кушетке и почему это ощущение обычно слабеет уже к следующим сеансам.
Почему щекотно именно в этих зонах
Рёбра, подмышки, внутренняя сторона бедра, стопы, живот — зоны с тонкой кожей и большим количеством нервных окончаний близко к поверхности. Роликовый или вакуумный аппарат задевает их сильнее, чем плотную кожу бёдер или голеней.
Это физиология, а не особенность конкретного человека. Кто-то реагирует ярче, кто-то почти не замечает — зависит от индивидуальной чувствительности, а не от того, «нормально» вы устроены или нет.
Это нормально или стоит насторожиться
Щекотка — это не боль и не сигнал, что что-то идёт не так. Это реакция нервных окончаний на непривычное движение по коже, обычно она проходит за первые минуты сеанса, когда тело «привыкает» к ощущению.
Отличие от дискомфорта, который стоит обсудить с мастером, простое: щекотно — хочется смеяться и дёргаться; больно или неприятно — хочется, чтобы прекратили. Если второе — обязательно скажите, это не та ситуация, которую нужно терпеть.
Что сказать мастеру, если щекотно до слёз
Сказать вслух — самое простое решение. Мастер скорректирует скорость движения, силу вакуума или порядок зон: часто щекотливые участки проще обработать в конце, когда тело уже расслабилось на менее чувствительных зонах.
- «Мне здесь щекотно, можно помедленнее?»
- «Давайте эту зону в конце, а начнём с другой»
- «Мне проще, если я сама придерживаю кожу»
Никакой неловкости в этом нет — мастера сталкиваются с этим на каждом втором сеансе и знают, как подстроиться.
Как настроиться, чтобы расслабиться быстрее
Глубокий медленный выдох в момент, когда аппарат касается чувствительной зоны, часто снимает часть реакции — тело физически сложнее щекотать на расслабленных мышцах, чем на напряжённых.
Отвлечься тоже помогает: разговор с мастером, музыка в наушниках, взгляд в потолок вместо наблюдения за собственной реакцией. А если на первом сеансе было особенно щекотно — это не значит, что так будет весь курс: тело привыкает к типу воздействия, и уже к третьему-четвёртому визиту реакция обычно заметно слабее.