Компрессионный трикотаж и аппаратная прессотерапия решают одну задачу, отток жидкости из тканей ног, но по-разному и не вместо друг друга.
Расскажем, какие бывают классы компрессии, когда трикотаж можно выбрать самой, а когда это решение стоит доверить врачу, а не консультанту в магазине.
Чем компрессия отличается от процедуры
Прессотерапия и ручной лимфодренаж — это активное воздействие. Аппарат или руки мастера буквально проталкивают застоявшуюся жидкость по сосудам во время сеанса.
Компрессионный трикотаж работает иначе. Он не толкает жидкость, а мешает ей скапливаться заново: равномерное давление снаружи не даёт стенкам сосудов растягиваться так, как это происходит без поддержки за долгий день на ногах.
Поэтому это не конкуренты, а разные инструменты для разных моментов. Прессотерапия — курс сеансов в студии, а трикотаж помогает между ними и в обычные дни.
Классы компрессии: от профилактики до назначения врача
Компрессионный трикотаж делится на классы по немецкому стандарту RAL. Разница между ними — это давление в миллиметрах ртутного столба.
- профилактический класс 0, 15–18 мм рт. ст.: при обычной усталости и тяжести в ногах к вечеру, без диагноза
- первый класс: при лёгких отёках, сосудистых звёздочках, склонности к варикозу
- второй класс, 23–32 мм рт. ст., назначают при прогрессирующей варикозной болезни
- третий и четвёртый классы подбирает только врач, самостоятельно такой трикотаж не выбирают
Профилактический и первый класс можно подобрать самой, ориентируясь на ощущения. Начиная со второго класса решение принимает флеболог, а не консультант в магазине и не мастер студии красоты.
Когда трикотаж стоит держать под рукой
Чаще всего профилактический трикотаж выручает в конкретных ситуациях, а не как вещь на каждый день:
- долгий перелёт или переезд, когда несколько часов подряд нет возможности встать и подвигаться
- рабочий день на ногах или, наоборот, весь день сидя без возможности размяться
- между сеансами курса прессотерапии, чтобы не «сбрасывать» эффект каждый вечер заново
- беременность, но только после консультации с врачом, который её ведёт
В эти моменты трикотаж не заменяет процедуру. Он поддерживает то, чего курс уже добился, и не даёт тканям вернуться к застою за один тяжёлый день.
Когда решение принимает не косметолог, а врач
Студия аппаратного массажа не диагностирует варикозную болезнь и не назначает лечебный трикотаж. Если отёк выраженный, асимметричный, сопровождается болью или тяжестью, которая не проходит после отдыха, или на ногах уже заметны сосудистые изменения, путь лежит к флебологу, а не в магазин компрессионного белья.
Прессотерапия в этом случае тоже не первый шаг. У неё есть противопоказания именно при варикозе, и мастер студии на диагностике спросит про сосуды до того, как предложить курс.
Как выбрать и носить, чтобы не навредить
Если вы выбираете трикотаж класса 0 или 1 самостоятельно, важны несколько практических моментов:
- надевайте утром, пока нога ещё не отекла: вечером тот же размер может давить сильнее, чем должен
- размер подбирают по обхвату голени и щиколотки, а не по размеру обуви
- если после надевания холодеют пальцы или усиливается онемение, это повод снять и пересмотреть размер, а не перетерпеть